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睡眠時間は長過ぎても短すぎてもメタボのリスクを高める!?

睡眠時間は長過ぎても短すぎてもメタボのリスクを高める!?

睡眠時間が1日6時間未満あるいは10時間以上の人は、メタボリックシンドロームのリスクが高い傾向にあるようだ、という40-69歳の韓国人男女133,608人を対象に実施された研究結果が、『BMC公衆衛生』誌に発表された。…

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