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眠れないときはプレバイオティクスが役立つかも

プレバイオティクスと呼ばれる特定の食物繊維が、ストレスを緩和して、心地よい眠りを提供してくれるかもしれない、という米国コロラド大学の研究結果が『サイエンティフィックレポート』誌に発表された。…

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