健康食品を科学的に考察する情報サイト
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糖分入り飲料の摂取が増えると、がんのリスクが高まる可能性があるようだ、とフランス・パリ13大学の研究チームが『英国医学会誌（BMJ）』に発表した。…
不健康な食生活が、高齢者のフレイル（虚弱）リスクを高める
エナジー飲料に心機能異常や血圧上昇のリスクの恐れ
十代になっても野菜・果物を食べない好き嫌いの多い子供
就寝前のプロテインが筋力アップの役に立つ 筋肉増強に運動×就寝直前のたんぱく質
牛肉や豚肉に代えて植物たんぱく質を摂る人は心臓病のリスクが低い！
レタスでハッピー！ベジタブル・フルーツで幸せになる
ベジタリアンの食事はスポーツ選手の心臓を強化し、持久力、回復力を高める
ファストフードがうつ病の原因？
たんぱく質をたっぷり摂る高齢者は障害のリスクが低い
女性の細胞を若く保つ健康的な食事
遅めの朝食、早めの夕食が、体脂肪を減らす！？
心臓の健康にはベジタリアン食の「質」が重要
植物性食品中心の食事が2型糖尿病のリスクを下げる
ファストフードは長期にわたって免疫系に悪影響を及ぼす
朝食をきちんと食べないと動脈硬化が進みます？
夜遅い食事が紫外線による肌ダメージに影響する？
ルテインが認知機能の低下を抑えてくれる
野菜や穀物の植物性たんぱく質が早発閉経を予防する！？
高齢者にはもっと多くのたんぱく質が必要
肥満にならないための食事時の2つの秘訣
1日800gの果物・野菜で毎年780万人の早死を防げるかも
健康な生活習慣が脳の機能を維持し認知症を予防する
食物繊維の豊富な食事で健康に歳をとる
近くに生鮮食料品店がないと若年性心疾患のリスクが高まるかも
植物性たんぱく質をたくさん食べる人は死亡リスクが低下する！
子供はあなたが食べた物：親子の食事は「質」も「量」も似ている
わずかな亜鉛不足でも消化器系に悪影響
脂肪と砂糖が安眠の邪魔をする
若いころ食物繊維をたくさん食べた女性は乳がんリスクが低い
食物繊維不足は世代を超えて腸内細菌に影響する
健康的な朝食は学校の成績に反映します！
健康的な食習慣が慢性疾患と早死を減らす
骨を健康に保つ食事は年齢によって異なる
健康的な食事のつもりで意外に摂れていない栄養
人類全体の長寿化が進んでいるが、健康寿命は短縮傾向
トマトで痛風になるかもしれません
「なぜ女性のほうが長生きなのか?」を掲載しました。
高脂肪食による行動変化は、腸内細菌が脳に炎症を起こすから?
運動はディナーのあとで
先進国では女性の肺がんが死因のトップに
質の高い食事と栄養成分は精神の健康保持に必須
健康のイメージ:身体に良いものは不味い?
私達の食生活が人類も環境も悪化させる
塩より砂糖のほうが心臓と血管に悪い
適度な飲酒が心臓に良いといえるのは一部の人だけ?
50歳以上の約3割が筋力低下に悩んでいる
人工甘味料と耐糖能異常と腸内細菌
低炭水化物食は低脂肪食よりダイエットに効果的なのか
ビタミンDが不足した高齢者は認知症になり易い?
健康に長生きするための新たな戦略
環境有害物質の知識がない産婦人科医が多い
静寂を尊ぶ:子どもの肥満を減らす、3つのルール
食品容器に含まれる化学物質が危ない!
世代を超えて続く葉酸不足の悪影響
フルーツに糖尿病予防効果、ジュースでは逆効果。
食器から溶け出す成分が不妊の原因に?
父の肥満で孫まで糖尿病に?
ダイエット飲料のダークサイド
西洋型の食生活が寿命を縮める
どうして米国人はサプリメントが好きなのか
生活習慣病は自分で治せる
特定健診制度が始まる。自分の健康は自分で管理する時代へ
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