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高強度トレーニングが中高年男性の骨の老化を予防する

高強度トレーニングが中高年男性の骨の老化を予防する

高強度の筋力トレーニングを定期的に行うことによって、男性の加齢による骨の劣化を予防することが可能かもしれない、というフィンランド・ユヴァスキュラ大学の研究結果が『骨及びミネラル研究雑誌』に発表された。…

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