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不規則な就寝時間は女性の糖尿病リスクを高める

不規則な就寝時間は女性の糖尿病リスクを高める

就寝時間が不規則な中年女性は、体重が重い(BMIが高い)傾向があり、同時に糖尿病リスクも高まるようだ、という米国ピッツバーグ大学の研究結果が、『睡眠』誌に発表された。 研究チームは、毎日の就寝時間が一定していないか、もしくは夜更かしの多い女性は、インスリン抵抗性が高めであることを発見した。インスリン抵抗性というのは、血糖(グルコース)を下げるホルモンであるインスリンが効き難くなる状態のことで…

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