「肥満は医療的および経済的コストを高めるため、食事や薬物治療など減量のためのさまざまな介入方法が検討されていますが、残念なことに体重が再び増加する、いわゆるリバウンドはすべての介入において認められます」と筆頭著者のトム・イエイツ教授は述べている。

「筋肉量は加齢とともに減少していきますが、生活習慣によっても大きく変化します。筋肉量が減少するような生活習慣は、加齢のプロセスを加速し、長期的にはサルコペニアやフレイルにつながる可能性が高いのです」とイエイツ教授は述べている。

参加者の多く(69.2%)は研究期間中に体重がほとんど変化せず、脂肪量と筋肉量も変わらなかったが、数十名（4.6%）が、研究開始からの12か月間に初期体重の5%以上の減量を達成し、その後の12か月でリバウンドした。彼らの脂肪量は12か月で元のレベルまで戻ったが、筋肉量は1.5kg減少したままだった。対照的に、研究開始から12ヵ月の間に体重が増加し、12-24か月の間に体重が減少したグループ（5.5%）では、脂肪量の正味の増加量は1.7kgで、筋肉量には変化がなかった。